Recomendaciones para la prevención del Coronavirus COVID-19
Recomendaciones para la prevención del Coronavirus COVID-19
17
/Marzo 2020
El Coronavirus o COVID-19 proviene de una familia de virus que causan enfermedades respiratorias que se pueden presentar desde un resfriado común, hasta síndromes respiratorios agudos. Se transmite por gotitas en el ambiente y ha sido declarado pandemia por la Organización Mundial de la Salud, OMS.

En nuestro país, oficialmente ingresamos a la etapa 4 del COVID-19; lo que se refiere a la transmisión sostenida y generalizada del virus. Por esta razón es necesario reforzar algunas medidas y recomendaciones para prevenir su propagación.

Cómo resguardar nuestro hogar

  • Además del lavado frecuente de manos (con agua y jabón), es necesario reforzar la limpieza y desinfección de superficies. Muebles de cocina, comedor, accesorios de baño y, en general, superficies, deben ser limpiadas a diario. Para esto, se puede disolver 1 tapa de cloro puro en un litro de agua y utilizarlo para realizar aseo de arrastre.

  • En lo posible, reemplacemos las toallas de mano en el baño por papel secante y dispongamos de basureros con tapa para arrojar estos desechos y los pañuelos desechables.

  • No escatimes en toallas de baño, ya que son susceptibles a albergar bacterias. Normalmente las toallas deben lavarse luego de 3 usos y un paño de cocina cada 2 días.

  • Las manillas de ventanas y puertas usualmente pasan desapercibidos al momento de asear nuestros hogares, por lo que hoy es necesario reforzar su limpieza.

  • El teléfono celular es un objeto que debe ser limpiado a diario, ya que lo transportamos y utilizamos en todas partes, pudiendo ser un foco de gérmenes. Para limpiarlo, debes apagarlo y luego aplicar una solución con agua y alcohol.

Recomendaciones para el día a día

  • Evitar lugares concurridos y eventos masivos, respetando las medidas indicadas por las autoridades sanitarias.

  • Idealmente, debemos mantener distancia de un metro ante alguien que estornude.

  • Evitar tocarse ojos, nariz y boca, ya que puede ser fuente de contagio.

  • Utilice alcohol gel sólo cuando esté en desplazamiento. En su casa, prefiera el lavado de manos con agua y jabón.

  • Al toser, cubrirse la nariz y la boca con un pañuelo o con el codo.

  • Si está enfermo, quédese en casa, idealmente en su dormitorio; permita la ventilación de esta habitación y evite compartir platos, vasos, ropa de cama.

Cuidarnos es tarea de todos. Pongamos en práctica estos hábitos y colaboremos no sólo con nuestra salud, sino con la de todos aquellos que nos rodean.